Aurélie Charles

Aurélie Charles

Certifiée de la formation yoga avec Cyril en Hatha et Vinyasa, j’ai souhaité partager les valeurs et la philosophie du yoga auprès des enfants. Tout en respectant les besoins des enfants (jouer, rire, grandir, apprendre …) je leur trans-mets avec cœur et humilité les valeurs du yoga : bien vivre ensemble, se respecter, se mettre en bonne posture, bien respirer, se détendre, se concentrer. Partager avec les enfants la magie du yoga m’offre de les voir se découvrir, s’exprimer et prendre confiance en eux !

3 mots clés que l’on va retrouver dans ton enseignement yoga ?
Énergie, douceur, concentration

Que t’apporte la pratique du yoga dans ton quotidien ?
La pratique du yoga me rend heureuse ! Pratiquer le yoga m’aide à me sentir solide dans mon corps, à avoir des pensées claires et à respirer ! Le souffle, ce si précieux outil qui est en chacun de nous et que la pratique du yoga met en lumière grâce à son approche corporelle et méditative.

Pourquoi pratiquer au studio Nataraja yoga, que t’apportent les cours du studio ?
Pour la diversité des enseignements proposés, la personnalité et la bienveillance de ses enseignants.
Le studio Nataraja c’est aussi l’élégance d’un lieu. Dès que vous franchissez la porte du studio, vous êtes accueilli par l’ambiance chaleureuse qui y règne et vous vous sentez bien. Je sais pouvoir y pratiquer en toute confiance et rencontrer d’autres pratiquants animés par la même passion.

Une devise ?
« Fais ce qui te rend heureux, sois avec ceux qui te font sourire, ris autant que tu respires et aime aussi longtemps que tu vivras. » Proverbe