« Après quelques années de pratique Hatha pour accompagner mon quotidien de danseuse, j’ai eu l’opportunité de me former en Ashtanga Vinyasa yoga avec Bruno Bartulic et de suivre son « teacher training course » en 2010-11. J’enseigne depuis cette pratique, avec le plus de précisions possibles et de respect pour cette méthode, tout en l’adaptant aux capacités des pratiquants et de leur projet.
J’enrichis continuellement mes connaissances et mes expériences en suivant les enseignements et les formations de divers professeurs : Maitri Baraz (cursus histoire du yoga/ divinités indiennes, yoga-thérapie, pranayamas et mantras), Flora Brajot (ashtanga vinyasa yoga- alignement), Sandhya Chandrashekar (philosophie/ étude des yoga sutra, mantras et chants dévotionnels, yoga), Cyril Moreau (hatha yoga- bio mécanique, méthode De Gasquet), pour les plus réguliers et influents.
J’ai également suivi une formation de yoga du son avec l’artiste-chanteur indien Ravi Prasad qui a confirmé mon intérêt pour le travail vocal et les mantras. Puis la formation de Yoga nidra védique avec Swami Veetamohananda et Martine Texier qui a fortement marqué et fait évoluer ma pratique personnelle et mon enseignement.
Je fréquente le Centre Védantique Ramakrishna de Gretz depuis plusieurs années où j’ai eu l’honneur de suivre les enseignements de Swami Veetamohananda. C’est un lieu de ressources fondamentales pour moi où j’approfondi la philosophie du vedanta et du yoga, la méditation, les mantras et chants dévotionnels. Cela donne un sens profond à ma pratique et l’ancre davantage dans la spiritualité et le cœur.
J’anime par ailleurs des émissions sur www.rggweb.fr autour du yoga, une façon de participer à la dynamique globale de réflexions et de transmission du yoga.
Formée en fleurs de Bach, je suis aujourd’hui conseillère agrée du Centre Bach, et je peux vous recevoir en entretiens individuels pour vous aider à identifier vos émotions et retrouver un bien être émotionnel à l’aide de ces élixirs floraux. Un complément intéressant à la pratique du yoga, pour nous aider à être plus en harmonie dans la vie, évoluer sur notre chemin personnel et spirituel.
Que t’apporte la pratique du yoga dans ton quotidien ?
Cette pratique me permet de me libérer de mes croyances et de m’ouvrir à d’autres réalités
Pourquoi pratiquer au studio Nataraja Yoga ?
Pour développer un esprit communautaire, un espace de réflexion pédagogique et de partage.
3 mots clés de mon enseignement ? Conscience, remise en question, évolution.
Ma devise :
« Le yoga, c’est vivre la vie comme un art, une expérience. »
Julie est enseignante en :
