Alexandra Vial

Alexandra Vial

Venue au yoga par la méditation, je pratique principalement le Hatha depuis une dizaine d’années. Suite à une reconversion professionnelle, je me suis engagée dans la voie de la transmission, en me formant simultanément au métier de Professeur des Écoles et à celui de Professeur de Yoga en suivant la formation de Cyril. J’ai choisi également de compléter cette formation auprès de lui pour me spécialiser en Yoga Restauratif.

Attirée par les pratiques d’alignement, je continue ce chemin du yoga pour un enseignement à la fois bienveillant et méditatif.

3 mots clés que l’on va retrouver dans mon enseignement yoga ?
Justesse, Écoute, Curiosité.

Que m’apporte la pratique du yoga au quotidien ?
La pratique du yoga m’a permis d’acquérir une conscience plus fine du lien entre le corps et l’esprit, mais également de ce qui nous relie aux Autres et au Vivant : un savoir-être plus respectueux et plus responsable qui a lentement infusé mes relations et mes engagements.

Pourquoi pratiquer au studio Nataraja yoga ? Que t’apportent les cours du studio ?
Parce qu’en tant qu’élève, on y perçoit la cohérence de l’équipe autour de valeurs communes (respect, justesse, engagement et authenticité) : c’est cet « esprit Nataraja » qui en fait un lieu chaleureux, bienveillant et vivant. Parce que chacun peut y trouver « son » yoga et y découvrir de nouvelles pratiques. Et enfin parce que c’est le studio dans lequel j’ai eu la joie de suivre les formations exigeantes et généreuses de Cyril !

Ma devise :
« Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours. Gandhi