Alors que je prenais des cours de Hatha Yoga et de Yoga Iyengar, j’étais fascinée de voir comment deux pratiques partageant un socle commun pouvaient, dans leur transmission, être si différentes. C’est cette curiosité qui m’a conduite à me former au Hatha Yoga.
J’ai eu envie de comprendre ce qui se jouait derrière la posture, au-delà de la forme.
L’enseignement et la pratique m’ont permis, à cette période de ma vie, de retrouver l’ancrage et la stabilité que j’avais perdus suite à un burn-out. J’ai compris que la pratique posturale était une porte d’entrée parmi tant d’autres.
Formée à différents styles de yoga, tels que le Hatha, le Yin Yoga et le Yoga restauratif auprès de Cyril Moreau, j’ai approfondi ma pratique et mon enseignement au fil de ces formations.
C’est durant ma deuxième formation de Hatha, toujours avec Cyril Moreau, que j’ai particulièrement grandi dans ma pratique et dans ma transmission.
Que t’apporte la pratique du yoga dans ton quotidien ?
La pratique du yoga me permet de me retrouver et de me relier à qui je suis. Dans un quotidien qui va de plus en plus vite et où j’ai parfois tendance à me disperser, le yoga m’aide à me poser, à prendre le temps et à m’ouvrir à des instants plus simples. Il me ramène dans mon corps, m’invite à ralentir et à reprendre le cours de ma vie sans précipitation.
Pourquoi pratiquer au studio Nataraja Yoga ?
Plus qu’un studio de yoga, c’est un lieu refuge. On s’y sent bien, porté par une équipe bienveillante où chacun a à cœur de transmettre. C’est un espace de rencontres et de partage autour du yoga. J’en ressors toujours apaisée et grandie, comme après un reset.
3 mots clés de mon enseignement ?
Douceur, curiosité, présence.
Ma devise :
La lumière brille en chacun de nous. Parfois, elle éclate de mille feux, parfois elle n’est qu’une petite étincelle que l’on pourrait négliger. Mais tant qu’elle brille, elle rappelle que nous sommes vivants, porteurs d’espoir et de possibilités à venir.
Myriam est enseignante en :
