Voyage sonore et hatha

Un nouvel atelier Voyage sonore avec Céline et Vali

Nous avons le plaisir d’accueillir de nouveau le musicien Vali accompagné de Céline, professeure de yoga au studio Nataraja yoga. 
Un combiné idéal pour bien ouvrir cette saison printanière.

Pour débuter cet atelier, Celine vous guidera via une séance Hatha yoga.
Renforcer son axe. 
Au programme, des postures de flexion, rotation, inversion simple et équilibre. 
Permettre à chaque pratiquant de discerner dans un premier temps ses différences, propres à l’asymétrie du corps, et ensuite de les réunir dans l’axe central et ainsi de se sentir « orienté » dans l’espace et le temps. Suivra un prânâyâma et une assise silencieuse pour ressentir sa verticalité. 
En deuxième partie d’atelier : 
Le corps et le mental seront ainsi prêts pour une relaxation profonde et un voyage sonore guidé par Vali 1h environ 
Que du plaisir !

POUR PARTICIPER 
durée de l’atelier 3h 
inscription via la page contact du site Nataraja ou directement au studio Nataraja 
35€/ participant 
Pour tous les niveaux. 
studio Nataraja yoga 20 rue Vilaris Bordeaux

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COURS DE YOGA EN LIGNE

A partir du Lundi 20 avril, nous vous proposons des cours de yoga en ligne privés avec des professeur(e)s de notre équipe.
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Comment participer à une séance ?

C’est très simple !

Comme à l’habitude, réservez un cours depuis notre site ou via MINDBODY puis vous recevrez un mail de confirmation automatique.

30 minutes à 1h avant le début de la séance, vous recevrez un autre mail avec un lien et un code d’accès pour assister à votre séance via Z00M 

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Et c’est tout !

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L'équipe du studio Nataraja Yoga