Ashtanga à la maison
studio Nataraja yoga propose plusieurs séances Ashtanga, une méthode qui nous tient à coeur. Nos principaux professeurs de cette méthode, Julie et Anne-Solene vous proposent 3 modules pour continuer ou…
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Pratiquer à la maison semble souvent réserver à des pratiquants expérimentés. Est-ce possible de pratiquer chez soi, même pour un débutant ? Bien-sûr ! mais chacun à son rythme comme…
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