Quand la santé est au coeur de chaque style de yoga.
Chez studio Nataraja Yoga, notre mission est de promouvoir la santé et le bien-être à travers une variété de style de yoga, chacun centré sur le corps, la respiration et l’harmonie holistique.
En savoir un peu plus sur le contenu de nos cours…
Ce qui distingue studio Nataraja Yoga, c’est notre engagement envers une approche qui fait du bien.
Peu importe le style de yoga que vous pratiquez avec nous, que ce soit le Vinyasa, le Hatha, le Yin ou l’Ashtanga, vous pouvez être assuré que chaque séance est conçue par des professeurs certifiés pour favoriser la santé physique, mentale et émotionnelle.
Au studio Nataraja Yoga, notre équipe s’engage à offrir à nos élèves une expérience de yoga qui va bien au-delà de la simple pratique physique. Une de nos particularités réside dans notre approche axée sur la santé, notamment en ce qui concerne le dos et le maintien du périnée. Nous comptons parmi notre équipe de professeurs formés par des experts renommés comme Bernadette de Gasquet, Blandine Calais-Germain.
Nous croyons fermement que le yoga va bien au-delà des postures exécutées sur le tapis, c’est pourquoi nous proposons à chaque cours des pratiques respiratoires, des temps de relaxation avec aussi des cours spécifiquement consacrés à ces pratiques comme le yoga Nidra ou la sonothérapie.
Egalement en tant que seul studio bordelais à ce jour à proposer des cours de yoga Restauratif.
Des séances uniques qui visent à favoriser la relaxation profonde, à réduire le stress et restaurer l’équilibre intérieur. Le yoga Restauratif est une pratique thérapeutique qui utilisent des postures de détente soutenues par des accessoires pour permettre au corps de se relâcher en profondeur et de libérer les tensions accumulées.
D’autres séances spécifiques sont au programme comme le yoga prénatal selon la méthode de Gasquet. En petit groupe, les futures mamans se retrouvent pour une pratique yoga pour les accompagner tout au long de leur grossesse.
Nos professeurs jouent un rôle essentiels bien au-delà de l’enseignement d’un cours de yoga.
Ils sont là pour conseiller et orienter les pratiquants vers le style de yoga qui leur convient le mieux, en fonction de leurs besoins et de leurs objectifs personnels. Il sont disponibles à chaque cours pour répondre aux questions, offrir des conseils pratiques et fournir un soutien personnalisé à chaque élève pour qu’il puisse cheminer tout au long de sa pratique.
Pour rejoindre les studios Nataraja Yoga à Bordeaux, c’est simple et accessible à tous.
Il vous suffit de réserver une séance découverte via notre site web, en choisissant le cours qui vous semble le plus adapté et en fonction de votre disponibilité.
Après votre séance découverte, notre professeur sera disponible pour répondre à vos questions et vous fournir des conseils personnalisés. Il pourra même vous guider vers un style de yoga plus adapté à vos objectifs et à votre pratique si nécessaire.
Studio Nataraja Yoga Espace 1 – 20 rue Vilaris à Bordeaux
Studio Nataraja Yoga Espace 2 – 43 rue Eugène Le Roy à Bordeaux