Une séance Hatha yoga adaptée tout en douceur sur le renforcement musculaire, la flexion, l’alignement de la colonne vertébrale. Cette séance porte l’accent sur la concentration, la synchronicité des mouvements, le travail d’équilibre…
Pas d’âge pour débuter la pratique du yoga. Notre philosophie au studio : « c’est au yoga à s’adapter à nous et pas l’inverse ».
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A partir du Lundi 20 avril, nous vous proposons des cours de yoga en ligne privés avec des professeur(e)s de notre équipe.
Ces cours sont exclusivement réservés aux adhérents Nataraja qui ont souscrit un abonnement soit une carte, un forfait Triyoga ou Full Access.
C’est très simple !
Comme à l’habitude, réservez un cours depuis notre site ou via MINDBODY puis vous recevrez un mail de confirmation automatique.
30 minutes à 1h avant le début de la séance, vous recevrez un autre mail avec un lien et un code d’accès pour assister à votre séance via Z00M
Vous devez donc télécharger auparavant ZOOM, c’est gratuit.
Et c’est tout !
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L'équipe du studio Nataraja Yoga