Yoga et Sophrologie

  

Corps, souffle et conscience sont les 3 bases du yoga et les 3 piliers de la sophrologie. 

A ces 3 points, la sophrologie utilise la visualisation positive  (ou suggestion mentale) pour activer les capacités et les ressources que nous possédons, dans le but de d’améliorer notre bien-être au quotidien et nous projeter positivement dans notre futur. 

Chaque séance aura pour objectif de :

1. Maîtriser notre conscience et apaiser l’esprit 

2. Développer notre perception et notre conscience du corps 

3. Relier notre corps au souffle 

4. Développer notre potentiel et nous projeter positivement dans le futur

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COURS DE YOGA EN LIGNE

A partir du Lundi 20 avril, nous vous proposons des cours de yoga en ligne privés avec des professeur(e)s de notre équipe.
Ces cours sont exclusivement réservés aux adhérents Nataraja qui ont souscrit un abonnement soit une carte, un forfait Triyoga ou Full Access.

Comment participer à une séance ?

C’est très simple !

Comme à l’habitude, réservez un cours depuis notre site ou via MINDBODY puis vous recevrez un mail de confirmation automatique.

30 minutes à 1h avant le début de la séance, vous recevrez un autre mail avec un lien et un code d’accès pour assister à votre séance via Z00M 

Vous devez donc télécharger auparavant ZOOM, c’est gratuit.
Et c’est tout !

Pour en savoir plus

Pour suivre nos actualités, nous vous invitons à consulter notre blog, notre page Youtube, notre page Instagram et notre page Facebook.

L'équipe du studio Nataraja Yoga