Yoga Détente Musique

shavasanaMeditation-en-musique

 

Ce style de yoga se caractérise par son aspect anti-stress.

Une séance accessible à toutes et à tous, peu importe l’âge, l’expérience ou la condition physique, il permet à tout un chacun de prendre le temps de se retrouver et de se recentrer.

Ces séances sont construites comme un voyage paisible, au travers d’exercices de respiration, d’étirements profonds pour évacuer les tensions du corps et apaiser le mental. Une relaxation guidée est proposée en fin de séance.

Ainsi, faire une pause dans le calme, l’immobilité, dans une ambiance douce et appropriée : autant de solutions pour offrir le support optimal à notre fonctionnement physiologique et nous mettre dans un état de relaxation profonde et réduire le stress.

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COURS DE YOGA EN LIGNE

A partir du Lundi 20 avril, nous vous proposons des cours de yoga en ligne privés avec des professeur(e)s de notre équipe.
Ces cours sont exclusivement réservés aux adhérents Nataraja qui ont souscrit un abonnement soit une carte, un forfait Triyoga ou Full Access.

Comment participer à une séance ?

C’est très simple !

Comme à l’habitude, réservez un cours depuis notre site ou via MINDBODY puis vous recevrez un mail de confirmation automatique.

30 minutes à 1h avant le début de la séance, vous recevrez un autre mail avec un lien et un code d’accès pour assister à votre séance via Z00M 

Vous devez donc télécharger auparavant ZOOM, c’est gratuit.
Et c’est tout !

Pour en savoir plus

Pour suivre nos actualités, nous vous invitons à consulter notre blog, notre page Youtube, notre page Instagram et notre page Facebook.

L'équipe du studio Nataraja Yoga