Le Yoga des éléments est un cours en musique, à la fois doux et dynamique, vous proposant de pratiquer en accord avec le rythme naturel des saisons.
Selon la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurvéda, nous sommes constitués des mêmes éléments que la Terre : eau, feu, air, terre et éther. Chacun possède en lui une combinaison de ces énergies qui permet de maintenir un équilibre physique mais aussi émotionnel, mental et subtil.
Le Yoga des éléments propose de vous accompagner dans cette recherche d’harmonie intérieure, de vous guider selon la saison, à travers des séquences de Yoga différentes (eau, feu, air, terre et éther) incluant des techniques de respiration et de relaxation adaptées.
Une pratique en accord avec la Nature !
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