Méditation

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Méditer, prendre un temps pour Soi avec Soi. S’observer, être à son écoute pour un mental plus tranquille… 

Vous serez guidé sur le chemin de la méditation. Rien de compliqué ! c’est naturel et ouvert à toutes et tous. 

Il est possible de suivre uniquement cette séance ou en complément de vos séances de yoga. 

Différentes techniques de méditation sont proposées en fonction des séances.

Pour consulter les horaires des cours en Méditation :  voir planning.

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