Plus de 20 ans de pratique du yoga, j’ai été formée, durant quatre années, à l’École Française de Yoga de Paris dans la lignée de Madras qui s’inscrit dans la transmission de Sri Krishnamacharya.
Que t’apporte la pratique du yoga dans ton quotidien ?
La pratique quotidienne du yoga m’apporte une meilleure conscience de mon corps et de mon souffle, l’équilibre et la joie. Le yoga est une discipline unitive de retour à soi, qui tend vers un meilleur discernement et un allègement des tensions physiques et mentales. Le yoga permet de changer mon regard sur le monde et sur moi-même. En cela c’est un merveilleux voyage !
Pourquoi pratiquer au studio Nataraja Yoga ?
J’aime son style et son ambiance. Je m’y suis sentie accueillie et je suis admirative de la qualité et de la variété des cours qui y sont dispensés.
3 mots clés de mon enseignement ?
Ancrage, fluidité et conscience.
Ma devise :
« Le seul, le vrai, l’unique voyage, c’est de changer de regard. » Marcel Proust