Catalina Castro
Influencée par ma famille, ma pratique du yoga a débuté à un très jeune âge en Argentine (mon pays d’origine), et d’abord à travers le travail du corps physique, les asanas.
Gymnaste, puis danseuse contemporaine, le yoga représentait pour moi un moyen de préserver mon corps et d’éloigner les douleurs liées à la pratique sportive de haute endurance.
Avec le temps, j’ai compris qu’au-delà des bienfaits physiques que la pratique des asanas m’apportait, il y avait également un impact sur d’autres dimensions.
Au fur et à mesure, le yoga
s’est installé dans mon quotidien et j’ai commencé, naturellement, à m’intéresser davantage aux
valeurs que cette discipline et cette philosophie portent. J’y ai découvert des principes qui ont
beaucoup de sens pour moi, et que je m’efforce d’appliquer aussi bien sur le tapis que dans ma vie de tous les jours.
En 2018, j’ai découvert le studio Nataraja et j’ai tout de suite été captivée par l’énergie du lieu et
par la qualité de l’enseignement.
En 2025, en plus de mon métier d’architecte, j’ai pu réaliser la formation pour devenir
professeure de yoga avec Cyril Moreau, et je suis très heureuse de faire partie de l’équipe
Nataraja
Que t’apporte la pratique du yoga dans ton quotidien ?
Le yoga est devenu pour moi bien plus qu’une activité physique : c’est un mode de vie, un outil d’équilibre, contribuant à développer une perception plus claire et une meilleure connaissance de soi et des autres, ainsi qu’une connexion au monde qui nous entoure.
La pratique du yoga m’apporte des bienfaits précieux, tant au niveau physique que spirituel,
favorisant ainsi une reconnexion, une « union », avec moi-même et avec les autres.
Pourquoi pratiquer au studio Nataraja Yoga ?
Pour la qualité des enseignants, l’esprit et l’énergie de ce lieu emblématique de Bordeaux et
l’enseignement riche et exigeant mais toujours bienveillant de Cyril Moreau.
L’approche yoga santé fait que la pratique soit adaptée à chacun et chacune sans recherche de performance en cultivant la bienveillance envers soi-même.
3 mots clés de mon enseignement ?
Discipline, justesse, adaptabilité.
Ma devise :
“Habiter pleinement l’instant »
