Yoga Restauratif c’est quoi ?
Le yoga restauratif appelé aussi « yoga anti stress » est un yoga soutenu par des accessoires, permettant une détente profonde, un apaisement du système nerveux et une relaxation complète du corps.
Formation Professeur yoga RESTAURATIF
Formation de professeur de yoga restauratif avec Cyril Moreau à Bordeaux. Du 14 au 18 juin 2021
Nos cartes cadeaux Yoga
Vous souhaitez faire découvrir votre passion du yoga à votre entourage ? Offrir une expérience nouvelle à vos amis, votre famille ou vos proches ? Nos cartes cadeaux sont totalement adaptées pour la découverte de la pratique du Yoga ! Nos cartes donnent accès à toutes nos séances et sur tous les styles de yoga, […]
Séance spéciale Yoga Restoratif
MERCREDI 11 NOVEMBRE à 10h30 EN LIGNE studio Nataraja yoga vous propose pour ce jour férié une séance spéciale Yoga Restoratif en ligne avec Cyril Moreau pour 1H15 de détente profonde à l’aide de supports.Plus que jamais il est important de prendre un temps pour soi, une bulle d’02 dans ce contexte actuel. Nous avons donc décidé […]
Pour une pratique « à la maison »
Pratiquer à la maison semble souvent réserver à des pratiquants expérimentés. Est-ce possible de pratiquer chez soi, même pour un débutant ? Bien-sûr ! mais chacun à son rythme comme nous l’explique et conseille, Cyril Moreau, professeur et fondateur de Nataraja yoga. Cyril nous propose en fin d’article, une trame spécialement imaginée pour une séance […]
Symbolique et signification « OM » ?
En savoir plus sur la sonorité du OM ! studio Nataraja yoga
Ashtanga yoga : c’est quoi ?
L’Ashtanga est un yoga dynamique basé sur une série de postures enchaînées avec le souffle. Une pratique structurée, exigeante et progressive qui développe force, souplesse et présence mentale.
Yin Yoga : c’est quoi ?
Le Yin Yoga est une pratique douce et intériorisée, faite de postures tenues plusieurs minutes pour relâcher les tensions profondes. Ce cours invite à ralentir, à étirer le corps en douceur et à apaiser le mental, en complément idéal des pratiques plus dynamiques.
Les lectures Yoga
Notre nouveau RDV mensuel au studio Nataraja yoga. « le yoga n’est pas que postural » … mais que faisons-nous réellement pour lui donner cette vison plus large ? Les yamas, les niyamas… Ce rdv est l’occasion d’échanger ensemble sur une thématique autour de la philosophie du yoga. Ce n’est pas une conférence mais bien un […]
Méditation de Noël
Dimanche 15 décembre à 18h30, toute l’équipe du studio Nataraja yoga vous invite pour célébrer ensemble Noël. Méditation de la compassion, Mantra, bhajan… au programme. Prendre un temps de partage entre nos préparatifs de fin d’année pour se retrouver et échanger. Simple et convivial ! C’est ouvert à toutes et à tous, il suffit simplement […]