Atelier Vinyasa : Découverte de nos chakras

Samedi 9 Février à 10h30 au studio Nataraja yoga avec Aurélie

Les 7 chakras, les 7 principaux noeuds d’énergie qui nous apportent équilibre et harmonie. 
A travers cet atelier axé sur l’approche du Vinyasa yoga, vous serez accompagné par Aurélie pour explorer les différentes postures avec des enchaînements utiles pour rééquilibrer ces points énergétiques les uns après les autres. 
Un temps sera consacré pour approfondir la signification de nos chakras. 
Une pratique fluide et dynamique en musique pour tous les niveaux pour s’achever par une pratique douce et enveloppante.

POUR PARTICIPER : 
sur réservation via le site ou au studio 
35€ pour les élèves sNy 
40€ pour les élèves ext. 
Durée 3H 
studio Nataraja yoga 20 rue Vilaris 33800 Bordeaux

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