Un Week-end Exceptionnel de Yoga avec Cyril Lagel sur les tapis du studio Nataraja yoga à Bordeaux
Nous avons le plaisir d’annoncer un événement très attendu pour les pratiquants de yoga à Bordeaux :
la venue exceptionnelle de Cyril Lagle pour un week-end spécial d’Ashtanga Yoga.
Du 21 au 23 juin 2024, le studio Nataraja Yoga accueillera cet expert renommé pour une série d’ateliers thématiques qui promettent de vous plonger au cœur de la pratique de l’Ashtanga.
A ne pas manquer !
Cyril Lagel : Un Maître de l’Ashtanga Yoga
Cyril Lagle est reconnu pour sa maîtrise de l’Ashtanga Yoga et son approche pédagogique unique qui allie rigueur et bienveillance.
Sa venue à Bordeaux est une opportunité rare de pratiquer avec l’un des enseignants autorisés à enseigner l’Ashtanga. Cyril a étudié auprès de Sharath Jois, directeur du Sharath Yoga Center, ou SYC, célèbre école de Mysore en Inde.
Fort de ses années d’expérience et de sa profonde compréhension de cette discipline, Cyril saura vous guider à travers des séances enrichissantes et transformatrices.
Un Programme Diversifié et Enrichissant
Ce week-end s’annonce riche en apprentissages avec plusieurs ateliers thématiques qui couvriront divers aspects de l’Ashtanga Yoga :
**Vendredi 21 juin :
– Classe dirigée (19h15-21h15) : Une première rencontre pour s’imprégner de l’énergie du groupe et découvrir les bases de l’Ashtanga Yoga avec Cyril.
La première série (et la plus enseignée et connue) est appelée « Yoga Chikitsa » ou « Yoga thérapie » parce que la pratique régulière de ces enchainements « développe un corps fort, léger et plein d’énergie (Prana) ainsi qu’un esprit clair et concentré .
Cyril guidera la série dans le respect de la lignée transmise par son proffeseur Sri R. Sharath Jois, petit fis de Sri K. Pattabhi Jois.
**Samedi 22 juin :
– Atelier Mysore (9h-11h) : Une pratique libre sous l’œil attentif de Cyril pour approfondir votre séquence personnelle avec des ajustements précis et respectueux. Toujours dans la philosophie de l’enseignement chez Nataraja.
La Mysore Style est la manière authentique et traditionnelle de pratiquer l’Ashtanga Yoga enseignée par Sri K. Pattabhi Jois et Sharath Jois à Mysore.
Le format du cours « Mysore Style » est non dirigé, il permet d’aller à son propre rythme, de développer une intériorité et une autonomie dans la pratique, de voir l’anatomie une posture particulière en détail avec le professeur si besoin.
– Workshop « les transitions » (14h-17h) : Cet atelier est une exploration approfondie des transitions et des équilibres.
Il souligne l’importance égale des transitions par rapport aux postures elles-mêmes, soulignant qu’une pratique holistique est composée à parts égales de postures et de transitions fluides. En comprenant et en intégrant ces mouvements avec précision et conscience, les participants seront mieux outillés pour développer une pratique équilibrée et complète, appréciant autant les transitions que les postures elles-mêmes.
**Dimanche 23 juin :
– Atelier « Mysore »Les backs bends » (9h-12h) : Pour cet atelier nous aborderons les ponts, backbends, drop backs avec quelques règles anatomiques simples et des exercices d’ouverture des différentes parties du corps engagées dans ces postures seront vus pour une pratique sécurisée.
Les backbends sont accessibles à tous, mais vraiment à tout le monde !
Et en fin d’atelier, discussion autour des principes philosophiques qui sous-tendent la pratique de l’Ashtanga avec des réflexions et partages d’expérience pour clôturer ce week-end en beauté.
Pourquoi Participer à cet Événement ?
Ce week-end est une occasion unique de :
– Renforcer et approfondir votre pratique de l’Ashtanga Yoga.
– Recevoir des conseils personnalisés d’un professeur expérimenté.
– Rencontrer et échanger avec d’autres pratiquants de yoga, studio Nataraja yoga fédère une communauté importante de yogis investis depuis de nombreuses années dans leurs pratiques de yoga.
De nombreux professeurs de yoga ont choisi Nataraja yoga pour leurs pratiques personnelles.
– Vivre une expérience enrichissante dans un cadre accueillant et inspirant comme le studio Nataraja yoga, le précurseur du Vinyasa yoga à Bordeaux.
Inscription et Informations Pratiques
Les places pour cet événement sont limitées afin de garantir une attention personnalisée à chaque participant. Nous vous encourageons à réserver votre place dès maintenant pour ne pas manquer cette opportunité exceptionnelle.
Pour vous inscrire, depuis notre site web, procédez à votre réservation.
Il est possible de choisir un module ou d’effectuer l’ensemble des modules ce qui constituera un stage.
Rejoignez-nous pour ce week-end inoubliable et laissez-vous guider par Cyril Lagel dans un voyage profond au cœur de l’Ashtanga Yoga.
Nous avons hâte de vous accueillir au studio Nataraja Yoga du 21 au 23 juin 2024 !