Actualités

Le Studio Nataraja vous propose de suivre la vie du studio, son évolution, et de profiter de quelques conseils Yoga !

Conseils en fleurs de Bach

Une présentation des consultations Fleurs de Bach avec Julie au studio Nataraja yoga à Bordeaux. De tous temps l’homme a utilisé les plantes pour accompagner

Posture de yoga restauratif avec appui des mains et coussin, pratique calme et relaxante.

Yoga Restauratif c’est quoi ?

Le yoga restauratif appelé aussi « yoga anti stress » est un yoga soutenu par des accessoires, permettant une détente profonde, un apaisement du système nerveux et une relaxation complète du corps.

Nos cartes cadeaux Yoga

Vous souhaitez faire découvrir votre passion du yoga à votre entourage ? Offrir une expérience nouvelle à vos amis, votre famille ou vos proches ?

Séance spéciale Yoga Restoratif

MERCREDI 11 NOVEMBRE à 10h30 EN LIGNE studio Nataraja yoga vous propose pour ce jour férié une séance spéciale Yoga Restoratif en ligne avec Cyril Moreau pour

Pour une pratique « à la maison »

Pratiquer à la maison semble souvent réserver à des pratiquants expérimentés. Est-ce possible de pratiquer chez soi, même pour un débutant ? Bien-sûr ! mais

Pratique d'ashtanga yoga posture guidée sur tapis

Ashtanga yoga : c’est quoi ?

L’Ashtanga est un yoga dynamique basé sur une série de postures enchaînées avec le souffle. Une pratique structurée, exigeante et progressive qui développe force, souplesse et présence mentale.

personne allongée au sol en posture de yin yoga, dans un cade calme et minimaliste.

Yin Yoga : c’est quoi ?

Le Yin Yoga est une pratique douce et intériorisée, faite de postures tenues plusieurs minutes pour relâcher les tensions profondes. Ce cours invite à ralentir, à étirer le corps en douceur et à apaiser le mental, en complément idéal des pratiques plus dynamiques.