Yoga dans les cordes au mur

Retrouvez Yoga les cordes le samedi 9 Mars à 10h30 et 14h 
2 séances spéciales !

Cet atelier animé par Cyril Moreau, qui permet d’ajuster sa pratique et de ressentir de nouvelles sensations, aura lieu cette fois-ci en 2 séances au studio Nataraja yoga Bordeaux.

Les cordes fixées au mur permettent de mieux comprendre les postures, de pratiquer autrement, de sortir de ses habitudes.

Les cordes au mur sont utilisées comme un support de yoga.
Le yoga dans les Cordes dépose principalement l’accent sur les asanas (les postures) pour travailler son alignement mais aussi pour entrer dans des postures plus difficiles d’accès pour certains pratiquants.

Une partie de la séance sera consacrée à des postures sans appui dans le sol, « dans l’espace ».
On renforce la confiance en soi !
La séance est finalisée par une relaxation.

Un atelier de yoga dans les cordes est en complémentarité des autres séances proposées au studio, cette séance ne dispense pas de cours de yoga.
** On ne débute pas la pratique du yoga dans les cordes mais bel et bien sur un tapis !
Ces ateliers sont ouverts à tous les élèves du studio ou aux extérieurs.

***à 10H30 & à 14h***
Exclusivement sur réservation
POUR RESERVER une des 2 séances :
Via le « formulaire contact » du site Nataraja ou directement au studio Nataraja en précisant l’horaire de votre choix.

Maxi 12 places / séance
Durée 2h
35€ / pour élèves sNy
40€ ext.