Yoga & Mantra

Nouvelle séance au planning !

Intensifier sa présence et son état de concentration -« Dharana »
A travers l’exploration des sons – mantras*, du pranayama, et du mouvement dynamique ou statique- asanas, nous chercherons à développer une conscience subtile de l’être, à se relier à son espace intérieur, à son énergie, à ses vibrations.

*Le mantra est une récitation de syllabes (bijas) ou de mots en sanskrit (langue sacrée de l’Inde).
Dans ce cours, nous accorderons une large place à la puissance vibratoire des sons et à la pratique des mantras, réveillant ainsi les volumes intérieurs et les tissus endormis ou privés d’énergie. La répétition des mantras libère le diaphragme et apaise les émotions, calme notre mental et nous relient à la conscience universelle.
Ainsi grâce à une vibration juste, le chant réaccorde l’instrument corporel et lui restitue son harmonie afin d’accéder à la dimension plus subtile de l’être.

Aucune compétence vocale n’est requise pour pratiquer le nada yoga, yoga du son. Cours ouverts à tous types de pratiquants.

Tous les Vendredis à 16h45 avec Julie. Durée : 1h