Les journées Portes-Ouvertes Nataraja

Rendez-vous le week-end du 8 et 9 septembre au studio Nataraja yoga à Bordeaux !

Quel yoga choisir ? 
Cyril et Moreau et son équipe vous accueille durant ces 2 journées pour vous conseiller, orienter et échanger en fonction de vos besoins, envies et disponibilités.
Des séances découvertes gratuites vous sont également proposées :
à 10h, 14h et 16h sans inscriptions. Le matériel est fourni, simplement se laisser découvrir…

10h : Hatha yoga
14h : Vinyasa yoga
16h : Hatha yoga

C’est aussi l’occasion de découvrir le studio, son ambiance, sa philosophie ainsi que la trame pédagogique proposée sur nos cours.
Egalement, nous présenterons nos ateliers spécifiques : Yoga enfant, Yoga ado, ateliers dans les cordes, les prochains ateliers thématiques  avec des professeurs invités

Si vous le souhaitez vous pourrez établir votre inscription avec un tarif privilégié « Portes-ouvertes » pendant ces 2 jours.
De plus, la présence de Cyril et de l’équipe du studio vous permet d’être conseillé et orienté,

Pour l’événement, le studio sera ouvert non-stop ! de 9h30 à 19h.
les anciens élèves sont bien évidement les bienvenus pour se retrouver avant la reprise de nos cours qui aura lieu le lundi 10 septembre.

Lieu : studio Nataraja yoga 20 rue Vilaris à Bordeaux

Le blog du studio Nataraja Yoga

Yoga à la Guinguette avec Nataraja

Yoga en bord de Garonne Chez Alricq en Juillet et Août 2018
Devenu le rendez-vous incontournable du yoga « outdoor » de l’été bordelais.
Retrouvez l’équipe du studio Nataraja yoga tous les mercredis à 11h et à 12h30 sous la tonnelle  de chez Alricq face à la Garonne.
Du mercredi 4 juillet au mercredi 29 Août. 

« Un yoga pour tous, un yoga pour chacun »
Toujours dans la mission du studio Nataraja yoga de Bordeaux, celle de vous proposer des séances de yoga pour toutes et tous. Faire découvrir la pratique du  yoga au plus grand nombre pour ses bienfaits et de nous réunir autour des valeurs de cette pratique ancestrale.
Les séances de yoga de cet été ont aussi comme objectif de vous initier au yoga et d’entretenir votre pratique.
Toutes les séances sont donc adaptées aux possibilités et au niveau de chacun.
Pas de compétition, juste un moment pour soi avec soi, à l’écoute de son corps et de son souffle.
Les séances sont axées sur la méthode Hatha yoga : postures, respiration, enchainements spécifiques, mantra, relaxation guidée, méditation…

Infos pratiques 
Il est vivement recommandé d’arriver une quinzaine de minutes avant le début de la séance.
Patientez devant le portail de chez Alricq, l’enseignante viendra vous ouvrir.
La séance de yoga dure 1h à un tarif préférentiel de 10€.
Vous n’avez pas besoin de réserver votre séance, présentez vous directement auprès de l’enseignant.
Il y a des tapis de yoga sur place mais le vôtre est le bienvenu !
A noter sur vos agendas : pas de séance le mercredi 15 août en raison du jour férié.

Pour celles ou ceux qui le souhaitent vous pouvez également pratiquer au studio Nataraja yoga à Bordeaux situé au 20 rue Vilaris proche de la gare. Le studio est ouvert le mois de Juillet avec un planning aménagé (Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Hatha flow et Yin yoga)
Consultez ici les infos. Des abonnements sous forme de cartes vous sont proposées pour pratiquer au studio, se renseigner auprès des professeurs de l’équipe ou en nous envoyant un mail de demande d’information.

Suivez nous sur Facebook pour être tenu informé de l’actu du studio et des cours de l’été.

 

Toute l’équipe du studio Nataraja vous souhaite un bel été ensoleillé de yoga. A vos tapis !

 

Le blog du studio Nataraja Yoga

Yoga en Juillet chez Nataraja

studio Nataraja yoga vous accueille pendant le mois de Juillet
Continuez  votre pratique de yoga sur nos tapis.

Un planning aménagé est proposé : au programme, des séances Hatha, Vinyasa, Yin yoga, Ashtanga … Tous niveaux.
Avec des abonnements flexibles, nous vous proposons des cartes de 4 et 10 visites à utiliser sur les séances de votre choix.
Vous pouvez aussi composer une carte avec le nombre de séances souhaitées.
Pas besoin de réserver ni de cours référents toutefois les places sont limitées à 24 personnes par séance.
Ces cartes nominatives sont actives à partir du 2 juillet et jusqu’au 28 juillet

Quelques infos sur notre planning aménagé :

Pour les Ashtangis, vous pourrez participer à une séance spéciale « Ashtanga Mysore » tous les lundis à 20h30.
A retenir : les séances Ashtanga sont au programme seulement les deux premières semaines de Juillet.
Pas de niveaux sur les séances, elles sont ouvertes à toutes et à tous pour permettre une pratique au plus grand nombre.
L’occasion pour certains d’entres-vous de découvrir une pratique matinale avec les beaux jours tous les lundis à 8h en Hatha réveil. La séance se termine par un jus de fruits frais maison offert pour bien débuter la journée.
Et bien-sûr, toujours les séances Vinyasa, Hatha, Yin et Hatha Flow.
Consultez le planning ici

Pour nous retrouver en Juillet au studio Nataraja: il suffit de remplir une nouvelle fiche d’inscription avant ou après votre prochaine séance à partir du Lundi 25 Juin.
Pour les nouveaux élèves qui ne connaissent pas le studio, vous pouvez effectuer une première séance découverte offerte. Pour cela, merci d’annoncer votre venue en remplissant le formulaire via notre site. Vous obtiendrez une réponse rapidement.
Et à la suite de votre séance découverte, vous pourrez, si vous le souhaitez, prendre une carte du nombre de séances désirées.
Les abonnements actuels se terminent au 30 juin 2018 et ne sont donc pas valables sur les séances du mois de Juillet.

Et maintenant les infos pratiques et dates à retenir  :
N’oubliez pas votre carte pour assister à un cours, vous devrez la présenter avant chaque séance !
Tarifs des cartes : 
10 séances = 140€
4 séances = 58€
1 séance = 15€
Possibilité de composer une carte, par-exemple 3 séances x 15€ = 45€.
Vous pouvez bien évidemment cumuler plusieurs cartes.
Toutes les cartes de juillet sont valables jusqu’au samedi 28 juillet.
Les séances du samedi 7 et 14 juillet ne seront pas maintenues
Nos séances en Ashtanga sont proposées uniquement les 2 premières semaines de Juillet

Et bien-sûr notre rendez-vous incontournable du yoga estival bordelais … Nataraja au bord de la Garonne
Vous retrouverez également l’équipe d’enseignants du studio Nataraja chez Alricq à la Guinguette tous le mercredis de l’été pour 2 séances en Hatha Yoga : à 11h et à 12h30.
Aucune réservation, participation de 10€ par séance.
Les cartes Nataraja de Juillet ne sont pas valables sur les cours à la Guinguette.
Le premier cours débute le mercredi 3 Juillet et se termine le mercredi 28 Août.

A vous de pratiquer maintenant ! Bel été !

 

Formation de professeurs de yoga

Formation de Professeurs de yoga
« Intégrer et transmettre pour un enseignement Yoga de qualité »
Promotion 2018-19

Vous souhaitez devenir professeur de Yoga.
Vous avez une pratique assidue et vous êtes engagé dans la voie du yoga.
Vous souhaitez vous diriger aujourd’hui sur le chemin de l’enseignement du yoga.
Devenir un professionnel avec les bons outils pédagogiques et une méthodologie adaptée pour vos futurs élèves.

Cyril Moreau entouré d’une équipe pédagogique ouvre une promotion spéciale à partir du mois de Septembre 2018 pour former de futurs professeurs de yoga en Hatha et Vinyasa yoga.
Une formation complète sur 10 mois avec plusieurs axes d’apprentissage théoriques et pratiques, des mises en situations, des jeux de rôles, un échange permanent avec plusieurs professeurs en activité.
Bénéficier de l’expérience des formateurs, d’un accompagnement individualisé, de conseils pour réaliser son projet d’enseigner.

Les sélections et inscriptions sont ouvertes. Place limitée.
Lieu de formation : studio Nataraja yoga 20 rue Vilaris 33800 Bordeaux

Pour toutes informations et contacter l’équipe pédagogique :
www.cyril-moreau-yoga.com

Stage yoga en Inde 2018 avec Cyril Moreau

Stage Yoga Hatha et Vinyasa 
Découvrir, approfondir sa pratique du yoga…
Rencontrez L’Inde …
Se ressourcer, un temps pour soi avec soi
Du 18 février au 25 février 2018

 

Votre stage de Yoga en Inde du Sud 

Le stage se déroule à Gokarna dans l’état du Karnataka en Inde du Sud.

C’est un village sacré, en bord de mer avec ses temples, ses marchés, ses plages… L’enseignement du yoga sera dispensé par Cyril Moreau dans un cadre de nature luxuriante avec un espace totalement dédié à cette pratique sous le regard des singes…
Vous serez hébergés sur place dans des bungalows propres au milieu des cocotiers.
Vous trouverez différents restaurants (indiens, végétariens…) sur la plage mais aussi un centre ayurvédique pour vos soins et différents types de massages.
Vous pourrez profiter de votre temps libre entre visites du village, promenades dans la forêt d’eucalyptus, ballades et baignades sur les plages, sortie en pirogue…
Le lieu idéal pour vous détendre et se retrouver !

Ce stage de yoga s’adresse à tous niveaux. Nombre de places limité. 

Le stage comprend :

Environ 4h de pratique matinale par jour + des séances actives et de méditation au coucher du soleil.
Une initiation au yoga dans l’eau sera également proposée à ceux et celles qui le souhaitent.
7 nuits / 7 jours de yoga en hébergement en bungalow partagé pour 2 ou 3 personnes avec petit déjeuner indien + collation avant les cours.
Les cours sont donnés dans un espace extérieur totalement dédié à la pratique du yoga.

Votre programme yoga

Hatha yoga et Vinyasa yoga seront combinés et proposés tout au long du stage. L’enseignement sera évolutif tout au long de la semaine et bien sûr adapté à chacun selon ses possibilités et sa morphologie.
Des temps seront consacrés à la méditation et au Pranayama. Des exercices à 2 ou à 3 seront également intégrés.
Les cours débuteront le matin et certains cours en fin de journées.

Une pratique hatha et vinyasa yoga tous tous les matins au lever du soleil.
Après une légère collation, un atelier thématique sera proposé pour approfondir votre pratique.
Le petit-déjeuner indien sera pris tous ensemble dans l’espace lounge.
Un temps de partage et d’échange.
Vous aurez du temps libre durant la journée pour visiter le village de Gokarna, temples, promenades dans les alentours, baignades sur la plage de OM beach, Kuddle Beach, Paradise Beach, vos rdvs pour des massages et soins ayurvédiques…

Arrivée : le Dimanche 18 Février 2018 – Le premier cours débutera le Lundi 19 Février 2018
Départ : le Dimanche 25 Février 2018 à partir de 10h30

Votre enseignant

L’enseignement et le séjour seront guidés par Cyril Moreau, professeur de yoga F.F.Y, cursus complet de l’Institut du Dct B. de Gasquet et responsable du studio Nataraja yoga.

Hébergement

Situé en haut d’une colline, à 5minutes de la plage de Kuddle Beach et à 10 minutes à pied du village. Possibilité d’y aller en rickshaw. Un lieu simple mais parfaitement propre au milieu d’une nature entretenue et totalement sécurisée. Le logement est en bungalow ou chambres partagées par 2 ou 3 personnes. Avant chaque cours, une collation est proposée puis après les cours du matin un véritable petit-déjeuner indien.

Tarifs

Le coût du stage comprend hébergement + collation + petit-déjeuner + enseignement yoga. Ce tarif ne comprend pas : votre vol A/R + visa + repas + vos dépenses personnelles.

– 680€ tarif spécial pour les adhérents du studio Nataraja yoga.

– 750€ pour les personnes extérieures.

Infos pratiques

Transport : L’aéroport le plus proche est Goa airport à Dabolim. Comptez environ 500€/600€ pour un vol Paris-Goa A/R.
Conseil : prendre 2 billets et le plus tôt possible c’est moins cher : Paris/Bombay et Bombay/Goa.

Le village de Gokarna est situé à environ 2h30 de route depuis l’aéroport.
Conseil: se regrouper et privilégier un taxi « Pre-paid » directement à l’aéroport. Train et bus sont également des moyens de transport envisageables… Mais un peu plus longs!

Mode de règlement : Un acompte de 50% du montant total du stage, non-remboursable vous sera demandé pour réserver votre place à ce stage. Le solde devra être réglé avant le 10 janvier 2018 (possibilité en 2 fois).

Assurance : il est recommandé de voyager responsable et de prendre une assurance médicale (CB, privées etc…) pour toute la durée du voyage.

Consultez votre médecin pour les vaccins nécessaires.

VISA : Il vous faut un visa pour entrer sur le territoire indien. Plus d’informations sur www.action-visas.com

Matériel : N’oubliez pas d’apporter votre tapis de yoga et vos supports de yoga (1 cale + 1 sangle)

Comment réserver votre stage de yoga

  1. Remplir la fiche d’inscription + la fiche de conditions générales signées avec votre règlement d’acompte. Télécharger votre fiche d’inscription pour le stage en inde 2018
  2. Retourner par voie postale le dossier complet  : studio Nataraja yoga 20 rue Vilaris 33800 Bordeaux ou déposer au studio (boîte aux lettres sécurisée ou directement auprès de Cyril Moreau).

Les inscriptions seront traitées par ordre d’arrivée et la priorité sera donnée aux pratiquants de yoga. Pour toutes vos questions, contactez-nous via le formulaire de ce site ou au studio.

Quelques instants des derniers stages …..

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Séances Yoga été

Pour bien débuter cette saison estivale, studio Nataraja yoga vous propose du lundi 3 juillet au samedi 8 juillet des séances de yoga thématiques avec des professeurs de l’équipe du studio. Il y en a pour tous les goûts ! A vous de composer votre programme pour votre semaine yoga ! Ces séances sont ouvertes à tous les niveaux et seront adaptées à chacun. Nous vous souhaitons un bel été !

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Studio Nataraja yoga, partenaire de La Bordelaise 2016

Cette année, La Bordelaise, la course de toutes les femmes, propose sa 14ème édition!
Le dimanche 18 septembre, des centaines de coureuses, de marcheuses, de tous âges et aux motivations toutes aussi uniques qu’elles sont attendues pour envahir Bordeaux et ses quais d’un raz de marée de bonne humeur. Continuer la lecture

Festival Bliss Yoga
le 10 mai à Bordeaux

Le 10 mai au milieu Jardin Botanique

A vos agendas ! Le premier festival du yoga aura lieu ce samedi 10 Mai à Bordeaux, au beau milieu du jardin botanique dans le quartier de La Bastide. Sous 3 chapiteaux érigés, pas moins de 14 ateliers de yoga seront proposés par différents professeurs bordelais et hors de la région (La Rochelle & Hossegor). A découvrir ! Continuer la lecture