AcroYoga

L’AcroYoga est le nom d’une discipline métissée de yoga qui combine le yoga avec l’acrobatie et parfois le massage.

L’Acroyoga reprend les aspects physiques, mentales et spirituelles du yoga traditionnel.
Elle utilise des techniques de la gymnastique pour développer la force, la flexibilité, la confiance et le travail d’équipe entre les partenaires.

On peut distinguer deux styles d’Acroyoga :

  • Le style « Solaire » : la personne qui est portée va entraîner son corps pour une pratique plus tonifiante, plus stimulante.
  • Le style « Lunaire » ou thérapeutique : se compose d’un certain nombre de techniques qui permettent de maintenir ou d’améliorer son état de santé.

Dans ce qu’on appelle le vol « Lunaire » dans l’Acroyoga on vise plus la relaxation, un peu comparable à un massage thaï dans l’air.

Tous les vendredis à 20h30 avec Yassine – Durée : 1h30

La première séance est offerte sur réservation